Equipamentos de fitness de acordo com a divisão funcional de instrutores monofuncionais e capacitadores multifuncionais de dois tipos. Treinamento monofuncional geral mais direcionado, treinamento de equipamentos comumente usados tem uma máquina de remo, carros de fitness, caminhou rapidamente, máquina de correr, equipamento da cintura, como treinamento básico. Aqui entendemos essa função de equipamento de fitness simples.
Aumente a força do braço: alças de dumbbell Placa multifuncional para sentar-se
Remo: principalmente utilizado para melhorar a força do braço, o dorsal grande e a coordenação do movimento.
Máquina de exercícios de fitness AMT: ao contrário de outras formas de fitness, os usuários podem em diferentes padrões de movimento e zero impacto sob a experiência completamente, semelhante a escalar as escadas, caminhar, trotar e longas distâncias entre conversão gratuita. Você pode usar essa função de modo de conversão instantânea, ajustar seu modo de treinamento para atingir o objetivo do treinamento para um grupo muscular particular.
Operação de máquina elíptica: trajetória lisa lisa e tecnologia de patente de inclinação cruzada permite que os usuários cumpram o grupo muscular de exercício de postura biomecânica, para aumentar a diversidade e a eficácia do exercício. A ocorrência de exercícios de resistência zero reduz a tensão muscular.
Body building cars: o exercício, como andar de bicicleta, é usado principalmente para fortalecer a força da perna, melhorar a função cardiovascular.
Caminhadas: principalmente usado para exercitar a musculatura da perna, da cintura e do abdômen e da função cardiopulmonar.
