Máquina de Smith é um tipo de equipamento de exercício multi-funcional, pode praticar a todas as partes do corpo, muitas vezes usado com um barbell.
Funções e recursos da máquina Smith:
1. A máquina tem uma órbita fixa. Smith.
2. A máquina de Smith pode o padrão de controle da estabilidade da boa ação, faz a estimulação forte dos músculos, porque o instrutor de Smith em ambas as extremidades da alavanca foi tomado sobre pela órbita do controle longitudinal, especial ao praticar a máquina do pé Smith pode manter o contrapeso do corpo .Por Smith máquina pode melhorar o fator de segurança, porque as extremidades da alavanca da polia têm certa resistência, alavancar o paradeiro pode reduzir o peso da pressão, especialmente no impacto dos pesos, enquanto Smith máquina pode ajudá-lo a se sentir mais seguro Para efetivamente estimular a estimulação muscular.
