As academias incluem uma ampla variedade de equipamentos de ginástica, equipamentos de ginástica aeróbica, aparelhos de musculação, aparelhos gratuitos e salas de cirurgia.O equipamento de fitness é a academia regular, pode atrair a importante garantia de academias e equipamentos de ginástica, se tudo estiver pronto, vai trazer uma grande ajuda para os clientes, agora vamos olhar para uma academia juntos, que geralmente deve ser equipada com equipamentos de ginástica.
Um ginásio completo deve incluir pelo menos as cinco partes seguintes:
Equipamento da aptidão 1.Aerobic:
esteiras, aparelho elíptico, operação totalmente funcional da máquina, bicicleta reclinada, bicicleta vertical, máquina de remo e degraus.
Equipamento da aptidão 2.Strength:
Imprensa no peito, máquina de borboleta, imprensa do ombro, machie da fileira, onda do bíceps,
Tríceps curl, Assist dip queixo, Abdominal, Rotação do tronco, Lat pull down, Linha baixa, Onda de perna sentada, Extensão de pernas, Leg press, Multi quadril, Bezerros, Hip adduction.Hip abdução, Cabo de crossover.
Bicicleta 3.Spinning
Peso 4.Fress:
Máquina de Smith, cremalheira olímpica de agachamento, perna angular imprensa, banco plana olímpica, aumento de perna, rack de haltere de camada única, banco plano, Barbell Rack.
5. Área de salto (aeróbica, ioga, dança)
Clubes de fitness maiores também podem ser usados para medir o índice do corpo de exercitadores, para ajudar os treinadores a adequar seus programas de exercícios pessoais.
