Se é mountain bike também na bicicleta de estrada, o uso da maior freqüência, as primeiras peças de desgaste é, sem dúvida, a cadeia de transmissão. Muitos pilotos para montar o clube do mundo para a manutenção do carro, mais de 90% são pó de óleo de corrente em todos os lugares, a cadeia nunca foi realizada manutenção e teste, na melhor das hipóteses, é a cadeia de alguma coisa de óleo. Muitos amigos estão montando cadeia, arquivo de salto subida, má velocidade, ruído anormal para reparar, mas muitas vezes acompanhada pela cadeia alongada, dente do volante afiado, desgaste de placa de dente grave, bicicletas de exercício só pode ser três irmãos ao mesmo tempo substituição, não só caro, demora tempo.
Com a popularidade e popularidade de mountain bikes, mais e mais alunos ao ar livre se juntou à equipe de equitação, uma boa condução de montanha, uma linha de passeio bonito, se acoplado com algumas habilidades de equitação, bicicletas de exercício vai fazer seu passeio mais relaxado e agradável.
A postura correta da bicicleta é: parte superior do tronco inferior, extensão da cabeça levemente inclinada; braços dobrados naturalmente, fáceis de curvar, reduzir o centro de gravidade do corpo, evitando as colisões causadas pelo impacto do corpo no corpo; E um aperto forte, nádegas sentam assento apertado.
Método de Pedal Freestyle: Atualmente, alguns atletas excelentes utilizam principalmente o método de pedal livre. Este método de pedal é o pé na rotação do processo, de acordo com diferentes partes do ângulo do tornozelo também muda com a mudança. Freestyle pedal, em consonância com o princípio da mecânica, Exercise Bikes a direção da força e a rotação do pedal formada pelo círculo tangente consistente, reduzindo o intervalo de ação do joelho e coxa, é propício para melhorar a frequência do pedal, naturalmente através da área crítica, reduzir os mortos Os músculos da coxa também podem ser relativamente relaxados. Mas esse método de pedal é mais difícil de entender.
Dicas de giro:
o centro de gravidade do corpo com base no carro para a curva dentro da inclinação, o carro para manter o mesmo ângulo de inclinação. 2, em linha reta o joelho e subconscientemente, mais o ponto de esforço, como se você quer descer o pé como (mas se você realmente colocá-lo para baixo as palavras não podem nos encontrar). 3, com o interior do joelho contra o feixe, que é uma boa maneira de ajustar o seu caminho, reduzir a pressão pode diminuir a curvatura. 4, o exterior da mão ligeiramente puxou o guidão. O uso de dois bons momentos para inclinar o uso de menos do que o canto (menos de 45 graus) para acelerar, você pode ver claramente a frente, mas não está familiarizado com a curva, asfalto molhado na estrada, Exercício Bikes as duas deficiências: em a chuva, embora isso O tipo de técnica de viragem pode lhe dar uma tração muito boa, mas seu ângulo e distribuição de peso, o arranjo não é propício para a estrada molhada e escorregadia; a técnica de inclinação não precisa ser revertida de acordo.
Habilidades de freio:
Use o freio dianteiro quando o centro de gravidade mudar de volta quando você usar o freio dianteiro, seu centro de gravidade se moverá naturalmente por causa da inércia, bicicletas de exercício que você deve praticar quando começar a frear, mova conscientemente seu centro de gravidade , as nádegas se movem para trás). Quanto mais você voltar ao centro de gravidade, poderá usar mais força de frenagem. Você pode praticar na areia ou em um terreno pouco escorregadio, acelerar o uso de diferentes maneiras de pressionar os freios dianteiro e traseiro para entender como controlar seus freios.